רוב הזמן אין לנו ממש זמן. החיים פשוט זרמים, עם המון עיסוקים שדורשים את תשומת הלב שלנו, בין אם זאת עבודה, לימודים, מערכות יחסים, משפחה ועוד ועוד (ועוד).

סדנאות היוגה מאפשרות, תוך הפסקה קצרה משגרת החיים,  לרכוש המון ידע מועיל שתומך ביכולות שלנו לנהל את כל אותו "עוד ועוד" מהפסקה הקודמת.

בסדנאות המגוונות שאני מציעה, תמיד תמצאו סט תכונות מועיל שאפשר לפתח – בין אם אלה תכונות שיתמכו בתרגול היוגה עצמו, בין אם ילמדו מיומנויות לחיים, ובין אם תלמדו דרכים לשפר את רמת הבריאות הכללית.

העמוד הזה מתעדכן כל הזמן, שכן הסדנאות הן מגוונות ומשתנות. אפשר לעיין כאן, ולהקיש על מה שיתפוס את העין.