סדנאות

רוב הזמן אין לנו ממש זמן. החיים פשוט זרמים, עם המון עיסוקים שדורשים את תשומת הלב שלנו, בין אם זאת עבודה, לימודים, מערכות יחסים, משפחה ועוד ועוד (ועוד).

סדנאות היוגה מאפשרות, תוך הפסקה קצרה משגרת החיים,  לרכוש המון ידע מועיל שתומך ביכולות שלנו לנהל את כל אותו "עוד ועוד" מהפסקה הקודמת.

בסדנאות המגוונות שאני מציעה, תמיד תמצאו סט תכונות מועיל שאפשר לפתח – בין אם אלה תכונות שיתמכו בתרגול היוגה עצמו, בין אם ילמדו מיומנויות לחיים, ובין אם תלמדו דרכים לשפר את רמת הבריאות הכללית.

העמוד הזה מתעדכן כל הזמן, שכן הסדנאות הן מגוונות ומשתנות. אפשר לעיין כאן, ולהקיש על מה שיתפוס את העין.

  •  ניקוי האף היוגי (ג'אלה נטי)
    RSVP Closed
    יום ו׳, 10 ביוני
    Rosh Haayin
    10 ביוני, 11:40 – 12:40
    Rosh Haayin, Rosh Haayin, Israel
    בואו ללמוד איך לשפר את איכות הנשימה ולדאוג לבריאות הסנוסים, עם טכניקה יוגית עתיקה שאפשר לבצע בבית באמצעים פשוטים ויומיומיים
  • מבוא למדיטציה - כל אחד יכול (2)
    RSVP Closed
    יום ו׳, 11 בפבר׳
    Rosh Haayin
    11 בפבר׳, 8:00 – 9:00
    Rosh Haayin, Katros St 22, Rosh Haayin, 4860121, Israel
    מדיטציה - לא מילה גסה. גם אם ניסיתם בעבר וזה לא הלך, גם אם תמיד רציתם לנסות וזה נדמה גדול מדי - יש דרך קלה ופשוטה לשלב את תרגול המדיטציה ביומיום. התרגול יעשה אתכם יותר עירניים, ממוקדים, ובתשומת לב, כדי שתוכלו להגשים את מציאות חייכם!
  • מבוא למדיטציה - כל אחד יכול
    RSVP Closed
    יום ג׳, 11 בינו׳
    Rosh Haayin
    11 בינו׳, 20:30 – 21:30
    Rosh Haayin, Katros St 22, Rosh Haayin, 4860121, Israel
    מדיטציה - לא מילה גסה. גם אם ניסיתם בעבר וזה לא הלך, גם אם תמיד רציתם לנסות וזה נדמה גדול מדי - יש דרך קלה ופשוטה לשלב את תרגול המדיטציה ביומיום. התרגול יעשה אתכם יותר עירניים, ממוקדים, ובתשומת לב, כדי שתוכלו להגשים את מציאות חייכם!
  • "איך לתרגל יוגה גם בלי מורה"
    RSVP Closed
    יום ו׳, 30 ביולי
    Rosh Haayin
    30 ביולי 2021, 21:00
    Rosh Haayin, Katros St 22, Rosh Haayin, 4860121, Israel
    הסדנה מיועדת לתלמידות ולתלמידים בעלי ניסיון, שרוצים לדעת איך לתרגל לבד בצורה בטוחה ונכונה.
  • "לסלוח זה כוח"
    מספר תאריכים
    יום ו׳, 14 במאי
    Rosh Haayin
    14 במאי 2021, 10:00 – 12:05
    Rosh Haayin, Katros St 22, Rosh Haayin, 4860121, Israel
    לימדו איך לסלוח ולהשתחרר מעול הטינה.
  • סדנת ניקוי האף היוגי
    RSVP Closed
    יום ו׳, 09 באפר׳
    Rosh Haayin
    09 באפר׳ 2021, 22:00
    Rosh Haayin, Katros St 22, Rosh Haayin, 4860121, Israel
    שמחה להזמינכם לסדנה מקסימה באוויר הפתוח, שבה נלמד יחד טכניקה קלה לניקיון האף והסינוסים.
כלב מביט מעלה