שיעורי יוגה קבוצתיים ביוגאלינה:
הרמוניה, בריאות ושקט נפשי
מחפשים דרך נפלאה לשלב בין החיים התובעניים לבין רגעים של רוגע ושלווה? מותשים וזקוקים לשנייה כדי לנשום?
הגעתם למקום הנכון!
כאן תתחילו להרגיש יותר טוב עם עצמכם, יותר בריאים, עירניים ושמחים.
זה המקום שבו הגוף והנפש מוצאים הרמוניה מושלמת.
למרות שהרבה אנשים חושבים שהם מגיעים ל"חוג יוגה בראש העין",
למעשה הם מגיעים לבית ספר לחיים שלווים יותר, בגוף בריא ובנפש רגועה.
🌿 למה לבחור בשיעורי יוגה קבוצתיים ביוגאלינה?
חוויית תרגול יוגה קלאסית ואותנטית:
שיעורי היוגה הקבוצתיים שלנו מציעים תרגולים בסגנון האטה יוגה קלאסית ויוגה תרפיה,
בשילוב עם אלנטים מויני יוגה וראג'ה יוגה.
כל שיעור מותאם לצרכים הייחודיים של המשתתפים,
תוך דגש על קשב לגוף והרפיה, בלי כאב או מאמץ מיותר.
שיפור בריאותי ונפשי:
התרגול ביוגאלינה, יוגה בראש העין, תורם לשיפור הבריאות הכללית, מיקוד ובהירות, נחת וסבלנות.
השיעורים מיועדים להעניק לכם כלים להתמודד עם לחצים יומיומיים,
לשפר את הגמישות והכוח, ולהביא לרווחה נפשית אמיתית.
קבוצות קטנות ואינטימיות:
כל שיעור מוגבל לעד 8 אנשים בלבד,
כדי להבטיח יחס אישי וליווי צמוד לכל מתרגל.
בקבוצה קטנה תוכלו להנות מתשומת לב מירבית מהמורה ומהאווירה הנעימה והאינטימית.
קהילה תומכת וחמה:
השיעורים הקבוצתיים שלנו הם הזדמנות מצוינת להכיר אנשים חדשים, ליצור קשרים ולשתף חוויות.
זה המקום שבו אפשר למצוא את השקט הפנימי ואת התמיכה שאתם צריכים,
בין אם אתם מתחילים ובין אם אתם מתרגלים מנוסים.
🧘♂️ סוגי שיעורים לכל הרמות
- אימון באיזון (האטה יוגה קלאסית): תרגול שמביא את הגוף והנפש לאיזון מושלם.
- מעט ולאט: תרגול בוקר רך שמחמם את המפרקים ומכין אתכם ליום חדש.
- יוגה תרפיה: תנוחות שמביאות להרפיה עמוקה ושיקום אנרגטי.
- דרך היוגה : תרגול שמתחיל באסאנות, ממשיך בפרניאמה (תרגול נשימות יוגיות) ומסתיים במדיטציה.
- יוגה פלואו למנוסים: תרגול מתקדם למי שמכיר את הגישה ושפת ההדרכה שלנו. מתאים לתלמידים עם ותק במרכז.
🏠 הסטודיו שלנו - הבית שלכם
הסטודיו ביוגאלינה הוא מקום חם ומזמין, שבו כל אחד ואחת מרגישים בנוח.
אני כאן כדי ללוות אתכם בדרך המיוחדת שלכם, עם תרגולים שמתאימים לקצב החיים המודרני ולצרכים האישיים שלכם. *
יוגאלינה, סטודיו יוגה בראש העין, זה ה-מקום המושלם להתחיל או להעמיק את לימודי יוגה בראש העין.
📅 הצטרפו אלינו
בואו לקחת רגע לעצמכם, להשתחרר מהלחצים ולהתחבר לשקט הפנימי.
הצטרפו לשיעורי היוגה הקבוצתיים שלנו ותראו איך חייכם משתנים לטובה.
שיעורי יוגה בראש העין שמותאמים במיוחד לכם.
נתראה על המזרן!
---
מוזמנים להשאיר פרטים ונדבר בקרוב,
אלינה גרינשפון
