Acerca de
נעים מאד, אני אלינה
אני מודה שהרומן שלי עם היוגה לא הייה מיידי - הוא למעשה, התחיל לתרגל יוגה מהמקום הכי פיזי שיש.
הייתי אז עיתונאית, עבדתי שעות מטורפות, למדתי והייתי מתאמנת בהרמת משקולות בחדר הכושר. הגעתי לתרגל יוגה בחדר הכושר, כדי שתעזור לי להיות גמישה יותר למשקולות.
הרעיון של לקום לשיעור בשמונה וחצי בבוקר היה נראה לי כמו טריפ רע, אבל בשם המשקולות עשיתי וגם עשיתי. מהתרגול הדינאמי והספורטיבי הזה, הגעתי תוך כמה שנים למסקנה שאני לא בדיוק מוצאת את ה"שקט" הזה שכולם דיברו עליו.
נסעתי לטייל בהודו ושם גיליתי את עולמה המופלא של ההאטה יוגה – סגנון יוגה קלאסי, עמוק ומשמעותי, שאינו לוקח את הגוף לקיצון אלא דווקא מתחשב ביכולות שלו; שמעודד שקט, בהירות וקשב ולא התמקדות בנראות ובתחרותיות; שעוזר לעבור טרנספורמציה אמיתית, להשתחרר מהכבלים של ההכרה ולמצוא חופש.
שם, כבר התאהבתי. ממתרגלת מסורה הפכתי למורה עם שליחות. אחרי שההתמדה בתרגול היוגה עזרה לי למצוא רווחה ובריאות (בכל שנות צעירותי הייתי מאוד חולה ולקחתי המון תרופות, ומאז שפגשתי בתרגול היוגה - בריאותי השתפרה פלאים), עזרה לי למצוא שקט, להאט, להקשיב לעצמי, לבחור בכל רגע את המסלול המתאים לי, לפעול מתוך מודעות ולא מתוך היסחפות – ידעתי, שעכשיו תורי להפיץ את הבשורה הזאת.
עם השנים העמקתי בתרגול גם מעבר לתנוחות היוגה, אל העולמות הנפלאים של הנשימה היוגית (פרנאימה) והמדיטציה, שהיא התרגול הגבוה של היוגה, וגם אותם אפשר ללמוד איתי היום.
מעבר לכך, את כל הכלים האלה אני משלבת עם כלים מעולמות היוגה תרפיה, פסיכויוגה והילינג, לכדי כלי מופלא שנקרא "הילינג יוגה" במפגשים אחד עם אחד.
אני לך מאחלת שהדרך שלפניך תהיה לא פחות ממדהימה.
באתר הזה תמצאו את כל השירותים שאני יכולה להעניק, ואפילו לתרגל יוגה כבר עכשיו – מהבית.
קצת ברשמי
אני בוגרת קורס מורים מתקדם ליוגה בפראנה יוגה קולג' עם המורה שאקטי מאי,
בוגרת קורסים בפסיכויוגה, יסודות יוגה תרפיה וראג'ה יוגה במכללת קדן עם המורה גלית לוין,
בעלת סטודיו בוטיק ליוגה בראש העין,
קורס האונליין "בחזרה לעצמי ב-14 יום של תנועה",
מלמדת סדנאות וקורסים בנושאי יוגה, נשימה ומדיטציה
ומלמדת פרניאמה (נשימה יוגית) בקורס מורי היוגה של דריה איל.
קצת בלא רשמי
אני גרה בראש העין עם בן הזוג שלי יותם, הכלבה אפרת והחתולה הג'ינג'ית פוי.
אני הכי אוהבת את הים, אבל גם מאוד אוהבת את היער,
ובגדול רק תנו לי מים זורמים וירוק בעיניים ואני הכי שמחה שיש.
צרו איתי קשר
השאירו את הפרטים כאן ונתחיל יחדיו את הדרך אל העולם המופלא של היוגה