Acerca de

ישיבה פשוטה (סוקאסנה)

נעים מאד, שמי אלינה

אני מודה שהרומן שלי עם היוגה לא הייה מיידי - הוא למעשה, התחיל לתרגל יוגה מהמקום הכי פיזי שיש.

הייתי אז עיתונאית, עבדתי שעות מטורפות, למדתי והייתי מתאמנת בהרמת משקולות בחדר הכושר. הגעתי לתרגל יוגה בחדר הכושר, כדי שתעזור לי להיות גמישה יותר למשקולות.

הרעיון של לקום לשיעור בשמונה וחצי בבוקר היה נראה לי כמו טריפ רע, אבל בשם המשקולות עשיתי וגם עשיתי. מהתרגול הדינאמי והספורטיבי הזה, הגעתי תוך כמה שנים למסקנה שאני לא בדיוק מוצאת את ה"שקט" הזה שכולם דיברו עליו.

נסעתי לטייל בהודו ושם גיליתי את עולמה המופלא של ההאטה יוגה – סגנון יוגה קלאסי, עמוק ומשמעותי, שאינו לוקח את הגוף לקיצון אלא דווקא מתחשב ביכולות שלו; שמעודד שקט, בהירות וקשב ולא התמקדות בנראות ובתחרותיות; שעוזר לעבור טרנספורמציה אמיתית, להשתחרר מהכבלים של ההכרה ולמצוא חופש.

שם, כבר התאהבתי. ממתרגלת מסורה הפכתי למורה עם שליחות. אחרי שההתמדה בתרגול היוגה עזרה לי למצוא רווחה ובריאות (בכל שנות צעירותי הייתי מאוד חולה ולקחתי המון תרופות, ומאז שפגשתי בתרגול היוגה -  בריאותי השתפרה פלאים), עזרה לי למצוא שקט, להאט, להקשיב לעצמי, לבחור בכל רגע את המסלול המתאים לי, לפעול מתוך מודעות ולא מתוך היסחפות – ידעתי, שעכשיו תורי להפיץ את הבשורה הזאת.

אני לך מאחלת שהדרך שלפניך תהיה לא פחות ממדהימה.

באתר הזה תמצאו את כל השירותים שאני יכולה להעניק, ואפילו לתרגל יוגה כבר עכשיו – מהבית.

צרו איתי קשר

השאירו את הפרטים כאן ונתחיל יחדיו את הדרך אל העולם המופלא של היוגה 

תודה שיצרת איתי קשר!