יוגה, נשימה ומדיטציה בראש העין*
וקורסים אונליין
יוגאלינה
סטודיו בוטיק ליוגה
*חשוב לדעת! הפעילות בראש העין מתקיימת עד 19.6.25 ולאחר מכן נפגש רק אונליין!
לחיות בגוף חזק וגמיש, עם נפש מאוזנת ובהירה
גם אם החיים עמוסים וגם אם עד היום מעולם לא פרשת מזרון
ברוכות וברוכים הבאים
שלום, אני אלינה ואני מאוד שמחה שהגעת לכאן.
אני כל כך שמחה, כי ראיתי מאות אנשים עומדים בדיוק בנקודה הזאת, ופותחים את הדרך לחיים אחרים.
חיים שבהם אפשר למצוא יותר שלווה, רווחה, שמחה ויציבות;
חיים שבהם הגוף מרגיש טוב יותר, חזק יותר, גמיש יותר, חופשי יותר, מאוזן יותר.
אני עצמי הייתי בנקודה הזאת לפני כמה שנים.
אז כן, אני מאוד מאוד שמחה שהגעת לכאן ומאחלת שהדרך שלפניך תהיה לא פחות ממדהימה.
באתר הזה תמצאו את כל השירותים שאני יכולה להעניק, ואפילו לתרגל יוגה כבר עכשיו – מהבית.
מקווה שהמידע שיתגלה לך באתר יהיה לך מועיל ומדוייק!
חשוב לדעת, שאין באמור באתר זה ייעוץ רפואי או תחליף לייעוץ רפואי.
יוגה אונליין
רצית להעמיק בעולם היוגה, להבין טוב יותר את הגוף שלך, להכיר טכניקות נשימה שיפחיתו סטרס ולמצוא רגעים של שקט ושלווה בתוך היום-יום. אולי כבר חיפשת הרבה, ובדיוק בגלל זה – הגעת למקום הנכון.
כאן תמצאו מגוון קורסים וסדנאות אונליין שיאפשרו לכם להכיר ולהעמיק בעולם היוגה, המדיטציה והנשימה, בקצב ובזמן שלכם. הקורסים בנויים בצורה נגישה וברורה, כך שיתאימו לכל אחד ואחת – גם אם מעולם לא תרגלתם לפני כן.
תוכלו לתרגל בכל שעה שמתאימה לכם, מהסלון בבית או מכל מקום אחר בעולם. כל מה שאתם צריכים זה רק רצון להתחבר פנימה, סקרנות להכיר את עצמכם קצת יותר טוב, ולמצוא דרך פשוטה לחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר.
הצטרפו אליי למסע של חיבור פנימי, שיפור איכות החיים והעמקת השלווה והנוכחות בחייכם. היוגה שלכם – בכל זמן, בכל מקום.
שיעורי יוגה
בקבוצות קטנות
בין אם תרגלת יוגה בעבר, או שזו תהיה הפעם הראשונה, יוגה זו הדרך הכי טובה להרגיש טוב יותר בגוף ובנפש. במרכז היוגה "יוגאלינה", הממוקם בראש העין, תמצאו שיעורי יוגה בקבוצות קטנות ואינטימיות. תרגול יוגה רך, נעים וקשוב, שעוזר להגמיש את הגוף ולחזק אותו, ובו זמנית להשרות רוגע ושקט פנימי. זאת הזדמנות נפלאה ליצור אי של שקט שהוא רק שלך.
"תופעות הלוואי" של יוגה הן מיקוד ובהירות, נחת וסבלנות. בשיעורים שלנו תתרגלו רק מתוך קשב לגוף, מתוך שחרור והרפיה, ואף פעם לא מתוך כאב או מאמץ. הגישה היא גישה של חמלה, התקדמות מתוך רוך ונועם. האווירה חמה ונעימה ומזמינה. בקיצור, פשוט בואו לנסות.
שיעורי יוגה פרטיים
לאנשים שזקוקים לתמיכה אישית, שמחלימים ממחלה קשה, חווים כאבים בגוף, מתקשים להתמודד עם מחשבות טורדניות או סובלים מחרדה - כדאי לבוא למפגשים פרטיים המותאמים בדיוק לך. יוגה היא הרבה יותר מתנוחות, ובתוך מפגש פרטני אוכל לעזור לך להגיע לבריאות, להחזיר לעצמך כוחות, ולקבל כלים שיהפכו אותך לאדם הרבה יותר שליו ומאושר.
“הנחייה מאד ברורה, מדוייקת, אסרטיבית ויחד עם זאת נעימה ומרחפת.
ממליצה בחום!".
— יוליה ריבאלניק
“ממליצה מכל הלב על יוגה עם אלינה המדהימה.
כל שיעור מלא בהנאה רצופה ובשלווה פנימית אמיתית”.
— עדן ינוביץ'
“תודה על זמן מרגיע, סבלנות ומאור פנים. את מקצועית ונעימה והיה לנו פשוט תענוג. התחלה של יום מושלם!".
”
— חגי ורעות מה טוב
“התחלתי לתרגל עם אלינה וכבר אחרי השיעור הראשון חשתי הקלה גדולה בכאבי הגב. אחרי השיעור השני הם נעלמו כלא היו!
ממליץ בחום".
— בן פדרמן
"שיעורים מקצועיים ונגישים, תענוג לנפש ולגוף".
— ימית חיון
"מהרגע הראשון בסטודיו יוגאלינה ידעתי שמצאתי את המקום שלי!
כאבים רבים שהיו - הפסיקו והנפש הרבה יותר רגועה".
— מרגריטה עדן סמטאנין
"מורה מעולה הקשובה לתלמידיה ומעבירה הרבה חוםואהבה בשיעור עצמו וגם דרך המסך.
נגישה לתלמידיה גם אחרי השיעור.
תודה שפגשתי אותך!".
— שרל'ה מזרחי
"מורה בחסד
עם רצינות, רגישות וגישה מדהימה!
מומלץ מאד".
— טל הלר
